تهدف سلسلة الفيديو هذه إلى زيادة الوعي بأهمية الأنشطة البدنية لكبار السن في منطقة الشرق الأوسط وشمال إفريقيا. تعتبر الأنشطة البدنية الأساسية مثل الوقوف والجلوس ، والصعود والنزول على الدرج والمشي في جميع أنحاء المنزل ضرورية لضمان الصحة العامة لكبار السن.

تعمل الأنشطة البدنية أيضًا على تحسين جهاز المناعة وتقوية العضلات ، بما في ذلك عضلة القلب.

يركز الفيديو الثالث ، في السلسلة 1 ، على التدريب البدني لكبار السن ومقدمي الرعاية لهم الذين هم أكثر نشاطًا ولكن قد لا يكونون قادرين تمامًا على مواصلة أنشطتهم الخارجية.

يتضمن الفيديو بعض النصائح حول تقليل فرص الإصابة بـ COVID-19 باتباع إرشادات بسيطة حول النظافة الأساسية والتباعد الاجتماعي.

قم أيضًا بزيارة صفحتنا على Facebook: https://www.facebook.com/ صحة-أهالينا- ...

هذا جزء من الجهود المستمرة التي تبذلها شبكة MENARAH لزيادة الوعي باحتياجات كبار السن ومقدمي الرعاية غير الرسميين في منطقة الشرق الأوسط وشمال إفريقيا من خلال إنشاء شبكة قوية من الأشخاص المهتمين بالموضوع عبر المنطقة وعلى الصعيد الدولي.

تم تمويل سلسلة مقاطع الفيديو الخاصة بالتمارين من قبل صندوق أبحاث التحديات العالمية.

+ المشاركات

أستاذ سياسة الرعاية الصحية والاجتماعية ، كلية لندن للصحة والطب الاستوائي ، المملكة المتحدة

شيرين حسين أستاذ سياسات الرعاية الصحية والاجتماعية في قسم أبحاث وسياسات الخدمات الصحية (HSRP) في ال LSHTM. وهي مديرة مشاركة في PRUComm وحدة أبحاث السياسات. وهي أيضًا أستاذة فخرية في جامعة كنت وكينغز كوليدج لندن بالمملكة المتحدة وجامعة جنوب كوينزلاند في أستراليا.

شيرين ديموغرافية لديها خبرة في هجرة اليد العاملة وعلم الاجتماع والاقتصاد. يدور بحثها الأساسي حول الشيخوخة وديناميات الأسرة والهجرة والرعاية طويلة الأمد. عملت شيرين سابقًا مع الأمم المتحدة ومجلس السكان والبنك الدولي وجامعة الدول العربية. يركز بحثها الحالي على التركيبة السكانية للشيخوخة والطلب على الرعاية طويلة الأجل والهجرة داخل المملكة المتحدة وأوروبا والآثار المترتبة على السياسات والممارسات.

أجرت شيرين بحثًا مكثفًا حول شيخوخة السكان وتأثيرها على الرعاية طويلة المدى والسياسات والممارسات الصحية في المملكة المتحدة ، على المستوى الدولي وفي منطقة الشرق الأوسط وشمال إفريقيا. وقد ساهمت في استجابة سياسات الأمم المتحدة الأخيرة للشيخوخة في المنطقة من خلال التعاون مع "الإسكوا" وتقديم استشارات الخبراء بشكل مباشر إلى العديد من البلدان في المنطقة بما في ذلك تركيا وعمان ومصر. تقود شيرين العديد من المشاريع البحثية الكبيرة حول الشيخوخة والرعاية طويلة الأمد في المملكة المتحدة وتساهم في مشروع كبير يعالج الاستجابات للخرف في البلدان النامية خطوة. شيرين هي مؤسسة وقائدة شبكة منارة.