تهدف سلسلة الفيديو هذه إلى زيادة الوعي بأهمية الأنشطة البدنية لكبار السن وعائلاتهم. تعد الأنشطة البدنية الأساسية المنتظمة مثل الوقوف والجلوس وصعود الدرج ونزوله والمشي حول المنزل ضرورية لضمان الصحة العامة لكبار السن. تعمل الأنشطة البدنية أيضًا على تحسين جهاز المناعة وتقوية العضلات ، بما في ذلك عضلة القلب. تعتبر التمارين البدنية المنتظمة من أهم الأنشطة التي يمكن للمرء القيام بها لتحسين صحته العامة ورفاهيته. يمكن أن يمنع أو يؤخر العديد من الحالات التي قد تتطور مع تقدم العمر. إنه يضمن الحفاظ على العضلات قوية ، ويمكن للمرء أن يواصل القيام بمعظم أنشطته اليومية بشكل مستقل. يجب أن تكمل هذه الأنشطة الأنشطة العادية الأخرى مثل المشي وتحسين التوازن.

هذا العمل هو جزء من الطموح الأكبر لشبكة MENARAH لزيادة الوعي باحتياجات كبار السن ومقدمي الرعاية غير الرسميين في الشرق الأوسط وشمال إفريقيا من خلال إنشاء شبكة قوية من الأشخاص المهتمين بالموضوع عبر المنطقة وعلى الصعيد الدولي. تم تمويل هذا المشروع من قبل صندوق المملكة المتحدة لأبحاث التحديات العالمية.

أ.د. شيرين حسين
+ المشاركات

المؤسس والمدير
شيرين حسين أستاذ سياسات الرعاية الصحية والاجتماعية في كلية لندن للصحة والطب الاستوائي (LSHTM)، المملكة المتحدة.
أسست شيرين شبكة MENARAH في عام 2019 ، من خلال منحة أولية من صندوق أبحاث التحدي العالمي ، UKRI. هي ديموغرافية طبية تتمتع بخبرة في الشيخوخة وديناميات الأسرة والهجرة وأنظمة الرعاية طويلة الأجل. تتعاون شيرين بانتظام مع الأمم المتحدة ومنظمة الصحة العالمية والبنك الدولي في السياسات والبحوث التي تركز على الشيخوخة في منطقة الشرق الأوسط وشمال أفريقيا.
حصلت شيرين على شهادتها الجامعية في الإحصاء ودرجة الدراسات العليا في علوم الكمبيوتر من جامعة القاهرة. أكملت درجة الماجستير في الديموغرافيا الطبية من كلية لندن للصحة ودرجة الدكتوراه في الديموغرافيا الكمية والدراسات السكانية في كلية لندن للاقتصاد والعلوم السياسية ، المملكة المتحدة.

مقالات ذات صلةالمزيد من المؤلف